Фитнес с животиком: 5 причин, почему беременным нужно заниматься спортом
Сегодня фитнес является важной составляющей жизни большинства женщин, в том числе, беременных. Однако многие будущие мамы сомневаются: не вредна ли нагрузка для малыша? Приведем 5 обоснованных причин, почему следует заниматься…
Диета «1200 ккал» поможет похудеть за месяц на 5-7 кг. И они обратно не вернутся
Прежде, чем садиться на ту или иную диету, нужно сделать расчет, который подскажет тебе, сколько калорий в день нужно потреблять, чтобы стрелка весов пошла вниз. Но есть и универсальные решения, например, диета «1200 ккал», которая…
ЧТО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО НЕЛЬЗЯ БЕРЕМЕННЫМ
Беременность — непростая задача, особенно если она впервые в вашей жизни, которая требует поддержки вашего супруга и членов семьи. Беременность, послеродовая помощь, грудное вскармливание и пища для лактации — вот…
ВРЕДНЫЕ ПРОФЕССИИ
Кроме экологических условий существенный вред наносит профессия, которую мы выбрали. И как не крути, даже если в детстве многие девочки мечтали стать моделями, от последствий не сбежать. • Врач Кроме…
Худеем легко: всего 4 правила, которые надо соблюдать, чтобы наконец похудеть
Кому вообще нужны эти диеты? Чтобы перестать набирать вес, разгрузить свой метаболизм и вернуться к наиболее подходящему весу, надо правильно питаться. Существует много принципов здорового питания, следование которым должно сделать…
Не твоя головная боль: 5 советов тем, кто хочет навсегда избавиться от мигрени
Пусть голова болит у кого-то другого! Врачи обнадеживают: в ближайшие несколько лет на рынок может быть выведено принципиально новое лекарство от мигрени. Клинические испытание подтверждают его эффективность в расширении сосудов…
Тест на беременность: как и когда делать?
Сегодня будущая мама может узнать о наступившей беременности уже в первые недели после зачатия. Ведь в настоящее время существуют экспресс-тесты для быстрой диагностики беременности, которыми можно пользоваться в домашних условиях.…
Как успокоить живот: 10 продуктов, полезных при проблемах с пищеварением
Если после сытного обеда у тебя слегка вздулся живот, не паникуй — такое бывает довольно часто. После бобовых, молочных продуктов, капусты в кишечнике могут скопиться газы. Впрочем, неважно, кто виноват, главное — есть несколько продуктов,…
Ингеборга Дапкунайте: Это все моя жизнь
Актриса Ингеборга Дапкунайте о вдохновляющих людях, стремлении делать хорошее и о том, в чем ей в жизни повезло. «Домашний Очаг»: Ингеборга, что у вас лучше всего в жизни получается, как…
Полина Гагарина выпустила клип «Выше головы» о любви-катастрофе
Полина Гагарина в клипе "Выше головы" Полина Гагарина выпустила новый клип — на недавно вышедшую песню «Выше головы». Ролик уже появился в сети и стремительно набирает просмотры. В центре сюжета…